- 8月 07 週四 201421:34
【拍拍造】故鄉後山之美 得獎嚕^^b
- 8月 03 週日 201415:20
【拍拍造】2014 《CoCo壹番屋 咖哩》新竹巨城店
2014年七月放風形同場加映晚餐"CoCo壹番屋 咖哩"巨城分店
每次來巨城經過這時，都會忍不住被他精美的美食樣品展示所吸引，這次趁著剛看完電影，尚未到用餐人潮湧現時
趁機殺進去試試
- 8月 03 週日 201410:32
【拍拍造】2014 七月放風行"義式屋古拉爵"新竹大遠百分店
趁著鬼門開....阿不是XD，是難得的工作排程空檔，好好讓自己放風一下~^^~
01.
這間"義式屋古拉爵"，據老妹與同事說，其實已開業很久，經營模式跟著時代潮流有些許不同
- 5月 24 週六 201409:51
【拍拍造】色誘老媽
自從上次老媽做完體檢後令人擔心的數值
加上牙口越來越不好且有家族病史
能吃的東西越來越少
多少也會由生理影響到心理
最近除了母親節做了老媽愛吃的蚵仔大餐外
還發現"秋葵"這項不起眼但卻很有助益的方便美食
清洗完~切掉蒂頭，丟入開水煮約3分鐘
就可以起鍋，加入昆布口味薄鹽醬油就很好吃
老媽一開始還不太敢吃
看我吃的津津有味，也忍不住動筷，嘿嘿
秋葵功效如下，有興趣的朋友可以參考看看
資料來源=http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=25657
"一、秋葵的主要功用:
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，
可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，
以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，
除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。
不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，
對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，
是很好的鈣質來源。
二、注意事項:
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
2.秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
3.秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，
- 4月 06 週日 201416:42
【拍拍造】2014春假聚會之福良現炒
有朋自遠方來不亦悅乎~何況是大姐頭親自到訪呢^^
- 9月 07 週六 201313:02
【拍拍造】2013 高美夕影戲
自從2008年知道在家附近就有這麼一處生態的濕樂園，幾乎有一陣子就當作自家的後花園般，天天來報到^^
01.
- 8月 31 週六 201310:14
【拍拍造】2013 暑假作業"銀河"@大雪山
自從2010年10月於太平山與銀河巧遇之後，默默的心裡期許著今生至少要當一次追星族，
今年暑假，終於如願成行^^
- 8月 28 週三 201321:43
【拍拍造】2013鐵砧山風情畫
《打鐵趁熱‧百鍊成鋼@大甲鐵砧山》
運氣不錯~在天氣涼爽的首年夏晨
- 8月 11 週日 201313:14
【拍拍造】南園一夢@新竹
以前對南園的印象只停留在報章雜誌的介紹，對這帶點神祕色彩的地方是有些好奇
而這次托著朋友的福，有幸造訪這傳說中的山居建築群
- 5月 02 週四 201315:50
【拍拍造】玉山戶外教學
會感覺這次玉山行像是戶外教學的原因是~這次最大的收穫除了不減反增ㄟ體重外@@
感覺有時人生~就有如高山天氣變化，難以預測，自己能做的，或許就是最壞的打算與最好ㄟ準備，
每次過程都是難得的體驗~期待下次的玉山行嚕^^
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